まだ暑いけれど… 昨日はエアコンの効いた部屋で夏物の整理を始めました。薄手の生地のTシャツや短めのパンツは暑くてももう着ないだろうと思い、しまいました。代わって長袖の衣類を出して入れ替えました。そしてついでに少しだけ断捨離しました。夏物は薄い…

朝から 昨日はまだ泳ぎたくない気分でしたが、先週の土曜日もわりあい泳いだので頑張って朝イチから出かけました。開館前に着いてしまい、少しだけ待ってプールに行きました。先週に続いて今週も参加者はほぼ同じメンバーで少なめでした。まずウォーミングア…

何もする気が起きない！ 昨日は朝から肩周りが固まったみたいでだるくてだらだら過ごしてしまいました。もう成人水泳をやめたのでなんか喪失感でいっぱいです。週1回のレッスンが楽しみでもあり、私のモヤモヤしたストレスや、気分のはけ口でもありました。…

今月4回目は最後の日 昨日は成人水泳最後の日でした。電車に乗って約2年弱通いましたが都合により今月で辞めることになりました。いっしょに泳いでいる仲間にはなかなか言えず、一番長い付き合いの人だけ今月初めに言って他の人には昨日伝えました。スポーツ…

ワンポイントアドバイスをもらう！ 昨日はお昼前にスイミングスクールに行きました。早めに行ってウォーミングアップをしました。次にアクアビクスのレッスンに参加しました。続いてバタフライのレッスンでした。今回はコースロープを2コース分に広げて行い…

6月以来 昨日はかかりつけ医のところに行きました。いつも飲んでいる薬が残り少なくなったからです。前回は脱水症状と発熱で急遽予定より早く病院に行ったのですが、もう元気になったので通常通りでした。お医者さんに前回の様子を聞かれました。2週間ぐらい…

早めに行ったけれど… 昨日は早めに昼食を食べてスイミングスクールに行きました。まだあまり来ていないだろうと思ったら既に多くの人が来ていました。私はウォーミングアップで水中歩行と蹴伸びを行いました。レッスンはまずクロール25m8本でした。先週の反…

3回も！ 昨日は朝からスーパーに食料品のまとめ買いに行きました。土曜日は歩いて行ったのですが、荷物が多くて重かったので今回は自転車で行きました。というのはいつもは家族と2人で行っているので荷物を持ってくれていたのです。それが土曜日から熱が出て…

少し涼しいかも… 昨日は朝からスイミングスクールに行きました。今日は泳ぐぞという気持ちでした。始まると案の定参加者は少なめでした。ウォーミングアップはコーチは25m6本と言ったけれど先頭の人が7本目を泳ぎだしたので私たちも続いて泳ぎ、8本泳ぎまし…

行く途中で親切な人がいた！ 昨日は泳ぎに行くつもりだったのですが、のんびりしてしまい気がついたら急がないといけない時間になっていました。急いで自転車で行く途中帽子が風で飛んでしまいました。気がついて引き返そうとしたら後から自転車で来た女性が…

今月3回目 昨日は成人水泳の日でした。朝から暑かったですが駅まで自転車で行きました。暑いのでマスクはつけたり外したりしながら行きました。電車は先週よりもっと空いていました。 クラブに着いてからウォーミングアップでは珍しくバタフライも練習してみ…

泳がずに 昨日は泳ぎに行くつもりで、飲み物まで準備していました。しかしどうも体調が今一つだったので無理をしないで休みました。夜も身体中がだるくていつもなら早く目が醒めるのに、起きたら6時半になっていました。やっぱり疲れが出たなあと思いました…

月火と連続で 昨日はいつもなら月火と連続では泳がないのですが、月曜日に泳いだとき帰りに「明日も頑張りましょうね。」と声をかけてくれた人がいたので、行ってきました。行ってみるといつもの火曜日は人数が少なめの日だったのに、少し多かったのでした。…

午後から 昨日も、酷暑とも言うべきかなと思うぐらい暑い日でした。昼食後急いでスイミングスクールに行きました。参加者は休み前より若干少なめでした。余裕を持って行ったはずでしたが着いたらウォーミングアップをする時間はありませんでした。レッスンで…

体温よりはるかに高い温度 昨日は全国一の最高気温が40度越えにもなったらしい！私は今年体調を崩して熱が出たけれど、最高が39、7度でした。初めてだったので体温計が壊れたのかと思いました。それより高いなんて…。そんな暑さだったので私の住んでいる地も…

何もしていません！ 今年もお盆がきました。毎年父の納骨しているお寺にお参りに行くのですが、今年はコロナの影響で檀家の人たちが集まるお盆の行事は欠席しました。いつも私一人でお参りしています。妹は遠いのでほとんどお参りしていません。母はと言うと…

午後から 昨日は一段と暑い日でした。午前中は買い物に行っただけで、午後はスイミングスクールに行きました。自転車に乗っているときはマスクは外して、降りてからマスクをつけました。もう子供達のレッスンは全て終わっていました。お盆でもけっこう皆さん…

今月2回目 昨日は成人水泳の日でした。朝からとても暑くて駅まで自転車で行くと朝びっしょりになりました。お盆だと言うのに電車は相変わらず空いていました。その中でもなぜか若い男性がたくさん乗っていました。電車のクーラーはとても冷えていたので靴下…

3日ぶりに 昨日はお昼前にスイミングスクールに行きました。アクアビクスが始まるより30分ぐらい前に着いたのでウォーキングだけでなく蹴伸びやスカーリング、ちょっとだけクロールも泳ぎました。アクアビクスは今までで一番多くの参加者だったかもしれませ…

県からも助成してもらえるのですが… 昨日は先月県内のホテルに泊まった時の領収書を持って県の観光協会に行ってきました。国が打ち出したGo To トラベルと同時に県内で宿泊した場合は県からも補助が出るのでした。7月は県内だけが対象でした。なんせ分かりに…

今週はとても暑い！ 昨日は朝スーパーに買い物に行っただけでずっと家にいました。洗濯物を取り込んだとき、家の中でもエアコンが効いていないところでは33.8度もありました。暑いはずです。もう外に出るのが嫌になってしまいます。母に関連した提出書類に記…

朝から 昨日は朝起きたときは、休もうかなあ？と思ったのですが、家事を終えてまだ間に合う時間だったのでやっぱりスイミングスクールに行きました。もう開館していましたが十分間に合う時間でした。 まずウォーミングアップでクロールを25m8本泳ぎました。…

朝から 昨日は朝開館すぐにスイミングスクールに行きました。土曜日はレッスンの時反対側のコースで幼児のコースのレッスンがあるのでにぎわっていました。レッスンはまずウォーミングアップで25m6本泳ぎました。次にビート板を持ってバタ足を2本呼吸は前で…

クロールと平泳ぎ 昨日はお昼前にスイミングスクールに出かけました。少し早めに行ったのですが水中歩行と蹴伸びだけしたらレッスンになりました。まずクロールからでした。好きな泳ぎを1本泳いだ後、歩きながらクロールの手を大きく回しました。次にストリ…

今月1回目 昨日は成人水泳の日でした。朝からとても暑くて駅まで自転車で行くと汗びっしょりになりました。電車を待っていると乗る予定の電車が運休になってしまい、次の電車を待ちました。それでも遅刻しないでレッスンに出ることができました。まずウォー…

緊張しながら 昨日はどうしても母が入居している施設に行かなければならなかったので、マスクはしたけれどほかには大丈夫かな？と思いましたが、検温はOKでした。母に会うのではなかったので施設の人が認めてくれました。母がお風呂に入る時間を事前に聞いて…

夜にも出かける！ 月曜日は昼間にスイミングスクールに行ったのですが、夜にまた2度目のスイミングスクールに出かけました。少し疲れるとは思ったのですが「水曜日と同じ内容でレッスンをしています。」とコーチがこの前言っていたからでした。水曜日は用事…

蒸し暑い！ 日曜日の夕方から月曜日の朝まで、高気密住宅の体験宿泊に行ってきました。冬に1回行って寒さはどうかなあと体験していましたが、今度は真夏の暑さではどうなのか体験してきました。玄関を開けて入ると冷やっとしました。外気は30度を超えていま…

丑の日が2回も 昨日は二の丑の日でした。2回ある年は暑いといわれています。またうなぎの蒲焼を買ってきました。今回は普通に蒲焼で食べました。例年通り買ってきた蒲焼は一度タレを水で洗い流して酒と水を沸かして温めます。タレも酒、みりん、砂糖、醤油を…

1日休んだので… 昨日は朝からスイミングスクールに出かけました。1日休んだら身体は回復しました。土曜日のレッスンは比較的少人数なので流れがわりとスムーズです。まずウォーミングアップで25m6本泳ぎました。もちろんクロールですが、今回は足をあまり使…