Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

やっぱり疲れが…

泳がずに

昨日は泳ぎに行くつもりで、飲み物まで準備していました。しかしどうも体調が今一つだったので無理をしないで休みました。夜も身体中がだるくていつもなら早く目が醒めるのに、起きたら6時半になっていました。やっぱり疲れが出たなあと思いました。泳いでいるときはそれほど感じないのですが、最近疲れが残るようになってきました。暑い夏なのでそれだけでも疲れるのだと思うのですが、日中自転車で出かけるだけでも暑いのです。早く涼しくなってほしいです。かといって寒さに強いわけでもないのですが、今年の暑さは身体にこたえます。

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