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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

疲れ気味

夜は熟睡

土曜日の夜はどうも眠くていつもより早く寝てしまいました。それなら早く目が覚めると思ったのですが、なんといつもより朝寝坊をしてしまいました。10時間ぐらい寝てしまいました。土曜日に花の植え替えをしたのも疲れた原因かなあと思いました。それで昨日は家でお天気が良かったのでシーツ類を洗い、鉢から出した土がまだ残っていたので根を取って干したりしました。それから月曜日に父の法事でお寺に行くので準備をしました。昨日は最高気温が27度にもなり暑い日でした。

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