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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

筋トレと歯科クリニックへ

せわしなく

昨日は歯科クリニックの予約の日でした。それからもう1週間筋トレをしていないのでそろそろ行かなくてはという気持ちがありました。それで歯科クリニックに行く前に早めにジムに行こうと決めました。しかしちょうど高校生や勤めている人が急いでいる時間だったので自転車を漕いでいてもどんどん追い越されてしまいました。みんなとても急いでいるのです。私は普段よりは速く漕いだのですが全くダメでした。ジムに着くと歯科クリニックの予約まで1時間ちょっとありました。それで急いで順番にトレーニングしていきました。上半身のマシンを使おうと思いましたが、チェストプレスの椅子に腰をかけて休憩している年配の男性がいたので今回は使いませんでした。下半身のマシンはいつも通り使えました。ブルガリアンスクワットやフレンチプレスなどもいつも通りこなしました。それから急いで着替えて歯科クリニックに行きました。今回は以前からグラグラしていた左上の奥歯がさらにグラグラして今にも抜けそうな感じなので相談しました。昨日はいつものクリーニングで時間がなかったので予約を入れて抜くことになりました。もう痛みもないのでそれほど痛くはないそうです。それでも麻酔をして抜くそうです。今週もう一回歯科クリニックに行くことになりました。

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