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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

比較的涼しい日だと思ったのですが…

昨日の朝は最近の中では気温が低めで比較的涼しく感じられました。それでまず朝エアコンを切ったので、フィルターの掃除をしました。それから風呂場と洗面所の換気扇に被せている不織布のカバーをとって中のフィルターの掃除をしました。それから新しい不織…

筋トレに行く

朝早くから 昨日は金曜日に休養したので早くから目が覚めました。それで8時前に家を出てフィットネスジムに行きました。早くてもトレーニングしている人は何人もいました。私はストレッチから始めて順番にトレーニングしました。今回は2週間ぶりだったのでレ…

身体が動かない

少し疲れ気味 今週もいろいろ頑張ったので少し疲れ気味です。木曜日は朝早くから動き回ったのですがその反動が出てきてしまいました。それでもその結果、速達が届いたり、今週電話したところから書類が届いたりしました。それで素早く手続きもやってしまいま…

デパートに行く

買い物で行くのは久しぶり 昨日は母の香典返しを買うために近くのデパートに出かけました。私がデパートに行くのは本当に久しぶりです。デパートに買い物に行くことは滅多にありません。今年行ったのは法事や告別式の後、みんながすぐ食べられるものを買いに…

リハビリ

午後は別のところへ 昨日はリハビリの日でした。朝から整形外科に行くと以前の担当者が来週から復帰されるそうで代理でやってくれた人は昨日が最後でした。 ストレッチを念入りにしてくれるので肩周りがスッキリほぐれてきました。若い担当者なので元気なの…

猛暑日

熱中症警戒アラート発表中 昨日は昼頃エアコンを切っていると蒸し暑くて我慢できなくなりました。気温だけではなくて湿度が高かったのです。もう迷うことなくエアコンのスイッチを入れました。熱中症警戒アラートが発表中と言うことは気温だけではなく湿度も…

再度あちこちへ

まずは法務局から 昨日は先週法務局から書類ができたと言う連絡がなかったので、まだできていないかも知れなかったけれど妹が帰る都合があったので朝一番に法務局に行きました。行く途中で法務局から電話があったので行き違いにならなくて良かったです。時間…

休養日

疲れがでてきた! やっと母の四十九日法要が終わってほっとしたら疲れもどっと出てきてしまいました。朝はいつもよりゆっくり起きました。そして家事もゆっくりこなし、早めにスーパーに買い物に行きました。最近外食が続いたので体調が今ひとつです。どうも…

四十九日法要

無事終わる 昨日はお寺で母の四十九日法要がありました。お供えなどを準備してお寺に行きました。昨日も熱中症警戒アラートが発表されていて暑い日でした。お寺では住職と副住職がお経を上げてくれました。15分毎に休憩があって少し雑談したりする時間もあり…

それぞれが各自で

必要な準備を 昨日はずっと家にいましたが、法務局からの連絡を待ったり、必要書類をもう一度目を通して曖昧なところを妹に電話して確認しあったりしました。妹も書類を作成したり、四十九日法要の準備で買い物に行ったりといろいろやってくれました。 土曜…

東奔西走

車で 昨日は朝は、まず実家に立ち寄り必要な種類を探してから近くの金融機関に出向きました。すでに必要書類は揃えていたので手続きは素早くできました。ただ確認のために1時間ほど時間が必要だと言われました。それで次に法務局に行きました。ここで必要書…

妹が帰ってきた

我が家に来る 昨日は妹夫婦が帰省したので我が家にやってきました。今回は相談事があったので来てからずっとテーブルで向き合って話をしました。電話だと詳しいところがうまく話せないので直接話したので理解が深まりました。特に妹の旦那さんは色々調べてコ…

リハビリの日

少しだけ気温が下がる 昨日はリハビリに行きました。今までより少しだけ気温が下がってきました。しかし湿度は高かったです。昨日も担当は先週にリハビリをやってくれた人でした。肩の後ろ側が非常に凝っているそうでほんの少し押しただけで何回も飛び上がり…

昼間は蒸し暑い

秋はまだ 昨日は今週末の母の四十九日の法要のことなどでいろいろ考えました。妹たちも帰ってくるのでまず打ち合わせをする予定です。 それに伴い実家の後始末もあるのですが暑くて8月はほとんど何もできませんでした。色々な種類の書類もなかなか届かないの…

筋トレに

朝から 昨日はお天気が良かったのでたくさんの洗濯物を干してからフィットネスジムに行きました。先週より少し早く8時半には家を出ました。すると今までより空気が澄んで涼しく感じられました。ジムに行くと昨日もトレーニングをしている人はあまりいません…

台風一過

思ったほどではありませんでした 昨日は朝から晴れて良いお天気でした。夜中には大きな雨音がしていたのですが、朝起きたらもう台風一過でした。同じ県内でもかなり影響が出たところがあったのですが、私の住んでいるところはニュースで騒がれているような被…