ようやく秋に 昨日は夏バテなのかなかなか起きられず、起きてもぼうっとしたまま時間が経っていきました。この1週間今月はじめて泳いだり、土曜日はリハビリと診察の後、歩き回ったこともあったので情けないのですが疲れが出てしまったようです。やりたいこ…

昨日は月一の整形外科の診察の日でした。リハビリも同じ日にやってもらえました。まずリハビリをしました。はじめにチューブと棒を使って軽い筋トレを行いました。新しい動きで棒を使って胸を広げる動きもしました。右の動きがとても悪くて小さな動きなのに…

自民党総裁選 昨日は午後から各テレビ局で自民党総裁選の様子を放映していました。今まではこれほどまではやっていなかったのではないかと思います。立候補した人も多かったし、立候補者も40代から70代までいました。それまでもテレビで関連する話題を多く提…

暑いけれど湿度が低い 昨日はまた気温が上がり最高気温は31度を越えました。それでも湿度は40%台でサラッとした感じでした。日陰に入ると涼しい風が吹いて気持ちがいいです。しかし南向きの我が家は相変わらず暑いです。真夏と違うのが日が部屋の中まで入っ…

肩周りが痛かったけれど 昨日は火曜日に久しぶりに泳いで肩や首周りが痛かったのですが筋トレに行きました。念入りにストレッチをしたかったからです。ストレッチだけなら家でもできるのですが、ジムに行くとやっぱりやる気がおきます。前回は土曜日にトレー…

レッスンに参加 昨日は今月に入ってはじめてスイミングスクールに行きました。そしてレッスンに参加するのはなんと3ヶ月ぶりでした。 月曜日も行こうかどうしようかと迷っていたのですが、結局行きませんでした。しかしもう今月のレッスンは今週で終わりです…

朝は涼しくなりました 日曜日の雨を境に気温がぐっと下がってきました。それで日曜日からはエアコンをかけずに眠ることができました。9月になってはじめてです。今年はいつまでも暑かったのでエアコンをかけずには寝ることができませんでした。それで今年の…

気がつけば窓ガラスは雨で 昨日は前線の影響らしくて一日中雨でした。特にお昼前にはかなり激しく降ってきました。朝はパラパラぐらいだったのでベランダの内側に洗濯物を干していました。しかし久しぶりに長電話をしていたので気がつけば窓ガラスは雨で濡れ…

朝から 昨日は1週間ぶりにフィットネスジムに行きました。先週はすごく早起きしたのでとても早く行くことができたのですが、昨日は普通に起きたので急いで準備しても先週よりは30分ぐらい遅くに着きました。気温は少し下がってきたように感じたのですが、雨…

今場所は観ています 私が楽しみにしている大相撲は先場所はちょうど母のことがあったのでまともに見る時間がありませんでした。今場所はしっかり見ています。昨日は今場所は優勝して大関に昇進するのではないかと楽しみにしている大の里が琴櫻との取り組みで…

熱中症警戒アラート発表中 昨日は水曜日に慣れないところに行ったりしたので疲れてしまい早くに寝たのになかなか起きられませんでした。それでも昨日ホームのケアマネジャーさんに署名してもらった書類を入れて提出するために私の身分証明書などをコンビニで…

熱中症警戒アラート発表中 昨日も朝から蒸し暑い日でした。熱中症警戒アラートが発表されました。最近毎日です。朝はリハビリに行ってきました。以前からやってくれていた担当者が1ヶ月ぶりでやってくれました。以前より痩せているように思いました。なんか…

晴れていたので 昨日は中秋の名月でした。月曜日になんとなく夕方窓から外を見ると月がまんまるで綺麗だなあと思いました。すると昨日が中秋の名月だったのでした。お団子を準備したりススキを飾ったりすることはしませんでした。それでも夕方まだ明るいうち…

祝日でもやっています 昨日は歯科医院に行ってきました。私が通っている歯科医院は日曜日も祝日もやっています。前回確認して予約しました。しかしとても空いていて朝は私1人しか行っていなかったのかもしれません。いつも歯科衛生士さんがやってくれるのに…

昨日の朝は最近の中では気温が低めで比較的涼しく感じられました。それでまず朝エアコンを切ったので、フィルターの掃除をしました。それから風呂場と洗面所の換気扇に被せている不織布のカバーをとって中のフィルターの掃除をしました。それから新しい不織…

朝早くから 昨日は金曜日に休養したので早くから目が覚めました。それで8時前に家を出てフィットネスジムに行きました。早くてもトレーニングしている人は何人もいました。私はストレッチから始めて順番にトレーニングしました。今回は2週間ぶりだったのでレ…

少し疲れ気味 今週もいろいろ頑張ったので少し疲れ気味です。木曜日は朝早くから動き回ったのですがその反動が出てきてしまいました。それでもその結果、速達が届いたり、今週電話したところから書類が届いたりしました。それで素早く手続きもやってしまいま…

買い物で行くのは久しぶり 昨日は母の香典返しを買うために近くのデパートに出かけました。私がデパートに行くのは本当に久しぶりです。デパートに買い物に行くことは滅多にありません。今年行ったのは法事や告別式の後、みんながすぐ食べられるものを買いに…

午後は別のところへ 昨日はリハビリの日でした。朝から整形外科に行くと以前の担当者が来週から復帰されるそうで代理でやってくれた人は昨日が最後でした。 ストレッチを念入りにしてくれるので肩周りがスッキリほぐれてきました。若い担当者なので元気なの…

熱中症警戒アラート発表中 昨日は昼頃エアコンを切っていると蒸し暑くて我慢できなくなりました。気温だけではなくて湿度が高かったのです。もう迷うことなくエアコンのスイッチを入れました。熱中症警戒アラートが発表中と言うことは気温だけではなく湿度も…

まずは法務局から 昨日は先週法務局から書類ができたと言う連絡がなかったので、まだできていないかも知れなかったけれど妹が帰る都合があったので朝一番に法務局に行きました。行く途中で法務局から電話があったので行き違いにならなくて良かったです。時間…

疲れがでてきた！ やっと母の四十九日法要が終わってほっとしたら疲れもどっと出てきてしまいました。朝はいつもよりゆっくり起きました。そして家事もゆっくりこなし、早めにスーパーに買い物に行きました。最近外食が続いたので体調が今ひとつです。どうも…

無事終わる 昨日はお寺で母の四十九日法要がありました。お供えなどを準備してお寺に行きました。昨日も熱中症警戒アラートが発表されていて暑い日でした。お寺では住職と副住職がお経を上げてくれました。15分毎に休憩があって少し雑談したりする時間もあり…

必要な準備を 昨日はずっと家にいましたが、法務局からの連絡を待ったり、必要書類をもう一度目を通して曖昧なところを妹に電話して確認しあったりしました。妹も書類を作成したり、四十九日法要の準備で買い物に行ったりといろいろやってくれました。 土曜…

車で 昨日は朝は、まず実家に立ち寄り必要な種類を探してから近くの金融機関に出向きました。すでに必要書類は揃えていたので手続きは素早くできました。ただ確認のために1時間ほど時間が必要だと言われました。それで次に法務局に行きました。ここで必要書…

我が家に来る 昨日は妹夫婦が帰省したので我が家にやってきました。今回は相談事があったので来てからずっとテーブルで向き合って話をしました。電話だと詳しいところがうまく話せないので直接話したので理解が深まりました。特に妹の旦那さんは色々調べてコ…

少しだけ気温が下がる 昨日はリハビリに行きました。今までより少しだけ気温が下がってきました。しかし湿度は高かったです。昨日も担当は先週にリハビリをやってくれた人でした。肩の後ろ側が非常に凝っているそうでほんの少し押しただけで何回も飛び上がり…

秋はまだ 昨日は今週末の母の四十九日の法要のことなどでいろいろ考えました。妹たちも帰ってくるのでまず打ち合わせをする予定です。 それに伴い実家の後始末もあるのですが暑くて8月はほとんど何もできませんでした。色々な種類の書類もなかなか届かないの…

朝から 昨日はお天気が良かったのでたくさんの洗濯物を干してからフィットネスジムに行きました。先週より少し早く8時半には家を出ました。すると今までより空気が澄んで涼しく感じられました。ジムに行くと昨日もトレーニングをしている人はあまりいません…

思ったほどではありませんでした 昨日は朝から晴れて良いお天気でした。夜中には大きな雨音がしていたのですが、朝起きたらもう台風一過でした。同じ県内でもかなり影響が出たところがあったのですが、私の住んでいるところはニュースで騒がれているような被…