昨日は月一の整形外科の診察の日でした。リハビリも同じ日にやってもらえました。まずリハビリをしました。はじめにチューブと棒を使って軽い筋トレを行いました。新しい動きで棒を使って胸を広げる動きもしました。右の動きがとても悪くて小さな動きなのに痛かったです。それでリハビリも右だけ行いました。それから診察です。いつものように待って左右の可動域をチェックしました。右の方が動きづらい方向があるとのことでした。それで右中心にリハビリは続けるようにということでした。終わってこの前行って入荷していなかった本を購入するためにショッピングモールに行きました。本はたくさん重ねておいていました。それですぐ購入してから気になっていたパンツを試着しました。2サイズ選んで試着してみました。それでお店の人にもみてもらいました。自分でも思った通り大きいサイズにした方がラインがきれいに決まりました。しかし大きいサイズにすると長さも長くなるので少しだけカットすることにしました。これもお店の人がチェックしてくれて支払いをすると少し待たないと出来上がらないと言われました。それで他に見たいところはなかったのでまた本屋さんに行って立ち読みしたり、ソファーに座って時間をつぶしました。お直しができたのでもらって、帰りにドラッグストアに寄って買い物をして帰ってきました。もう一時半ぐらいになっていてお腹も空いてきました。
