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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

リハビリ

午後は別のところへ

昨日はリハビリの日でした。朝から整形外科に行くと以前の担当者が来週から復帰されるそうで代理でやってくれた人は昨日が最後でした。

ストレッチを念入りにしてくれるので肩周りがスッキリほぐれてきました。若い担当者なので元気なのかなあと思います。終わっていつも行くドラッグストアに行こうと思ったのですがまだ開店前だったのですぐ帰ってきました。午後は金融機関に予約を入れていたので昼食後、自転車で出かけました。昨日も気温が上がり暑かったです。ただ火曜日より湿度が低かったので少しマシだなあと思いました。予約時間より早くついたので受付をせずに椅子に座って涼みました。そして予約時間の少し前になってから受付の電話をしました。結構時間がかかって1時間半ぐらいかかりました。他に行く予定を入れなくてよかったと思いました。すでに暑くなっていたしあちこち自転車で走り回ったらまた熱中症になりそうだったからです。別の予定は明日以降にしようと思います。f:id:Appleminto:20240912062201j:image