行きは雨が降っていませんでした！ 昨日は変更したリハビリの日でした。朝起きたら青空が見えました。空模様は気になっていましたが行くときは雨は全く降っていませんでした。しかし自転車で行くのは帰りが心配なので歩いて行きました。 整形外科に行くとい…

出かけると 昨日は台風が来ているために家にいました。それで近くの銀行に用事があったので歩いて出かけました。行くときは傘をさして行ったのですが雨はほとんど降っていませんでした。 銀行に行くと窓口には誰もいませんでした。行員の人が暇そうにしてい…

朝から晴れていました 昨日はリハビリの予定でしたが台風で大雨になるかもと思って、曜日を変更してもらっていました。しかし朝は晴れていました。それでも夕方は少し雨が降ってきました。まだ台風は近づいていませんが木曜日はかなり雨が降りそうです。それ…

予想より遅く 今週は台風が来る予報で予定が立てづらくなっています。まず台風が来ると野菜などが高くなると思われるのでできるだけ買っておこうと思い、月曜日にも行ったのに昨日もスーパーに行ってきました。しかし今年は野菜が高いです。特にきゅうりやト…

久々に 昨日は2週間ぶりに筋トレに行きました。朝起きた時に涼しいうちに出かけて早く帰ってこようと思いました。それでも少し遅くなって9時前に家を出ました。朝はまだ比較的涼しく感じられました。フィットネスジムに着くとトレーニングしている人はちらほ…

どうすれば良いのか？ 今とても悩んでいることがあります。一般常識からすれば私の考えが間違っているのかもしれません。しかし理不尽なことなのです。細かいことは書けませんが、今そのことで何も手につかない状態です。あとはどうにでもなって仕舞えば良い…

最高気温は36.9度 昨日は今週では最も気温が上がりました。朝エアコンを切ったのですが昼前になって我慢できなくなってまたエアコンのスイッチを入れました。なんと最高気温は36.9度にもなっていました。それでだと思いますが、出かける気分にならなかったの…

南海トラフ地震の備えからかもしれない 最近スーパーに行くとミネラルウォーターのコーナーとお米のコーナーだけが在庫がすごく少なくなっています。私はミネラルウォーターは能登半島地震の後に買ったのでしばらくは大丈夫なので買いませんでした。お米は普…

蒸し暑くてたまらない 昨日も朝から気温がぐんぐん上がり、月、火と少し気温が下がっていたので余計に暑く感じられました。はや暦の上では処暑でした。今週はアクティブに動いたせいもあるのですが、昨日は朝からぐったりしてしまいました。気分も少しブルー…

左側を中心に 昨日はリハビリに行ってきました。はじめにクロールのストロークのように腕を回してみました。そして動きにくい左をリハビリしてもらいました。我慢できないほどではないのですが結構痛かったです。終わってドラッグストアに寄りました。以前は…

ほぼ1ヶ月ぶりです。 昨日は今月はじめて、そしてほぼ1ヶ月ぶりにスイミングスクールに行ってきました。前回泳ぎに行った日は帰ったら母が亡くなった連絡があったのでした。 朝自転車に乗ると後輪も空気が抜けてきました。それでプールに行く前にまたモータ…

雨も降る 昨日は朝から曇っていたのですがやはり雨が降ってきました。気温が下がる天気予報だったので少し厚い生地の半袖の服を着てみたのですが湿度が高くて到底我慢できませんでした。それでいつものように涼しいワンピースに着替えました。予定があったの…

妹と相談する 昨日は午前中にフィットネスジムに出かけようと思ってそれまでにすることを済ませていました。しかし妹から電話があってそれができなくなってしまいました。母が亡くなったので次は四十九日の法要が迫っています。それと同時にまだ手続きが終わ…

いつものように 昨日はいつものように2ヶ月に一回の内科の定期検診に行ってきました。行く前にモーターズに立ち寄って自転車の空気を入れたのですがどうも前輪の空気が入らずそのまま何とか出かけました。病院は土曜日だからかとても空いていました。前回の…

歩いていく 昨日はリハビリに行く日でした。まだ自転車の空気が抜けたままだったので仕方なく歩いて整形外科まで行きました。午前中だったので木曜日の昼間よりはだいぶ暑さもマシでした。行くととても混んでいました。まず棒を使ってトレーニングをしてリハ…

自転車に乗らずに 昨日は市役所に行ってきました。普通なら自転車に乗っていくのですが、自転車の空気が抜けていたのです。そんなときはいつも近くのモーターズに行って電動の空気入れを使わせてもらっていました。あっという間に空気が入るのです。しかしそ…

猛暑に台風 昨日も朝から暑い日でした。エアコンのフィルターの掃除をしてからはや10日ぐらい経ったので少し早いとは思ったのですがフィルターを取り出して掃除機でホコリを取り除きました。頻繁に掃除機をかけると水洗いしたりする手間も省けます。それから…

シュミレーションを 昨日も猛暑日で熱中症警戒アラートが発表されました。最高気温は36度越えでした。最近1度でも最高気温が変わるとなんとなく体感でわかるようになってきました。 そんなわけで暑いので家の中で過ごしました。今度市役所の消費者生活センタ…

1ヶ月半ぶり 昨日は換気扇の掃除と不織布のカバーを取り替えました。いつもは1ヶ月ごとにしていたのですが忙しかったので昨日になってしまいました。不織布のカバーが汚れているのが気になっていたのでスッキリしました。 毎日暑いですがそれでも少しだけ秋…

朝から 昨日は朝からフィットネスジムに行きました。3連休の間なのでトレーニングに来ている人は少なかったです。女性の1人は私が行った時に帰って行きました。そして男性は3人ぐらいトレーニングしていました。比較的若い人たちでした。 いつものように体組…

猛暑日でしたが… 昨日も猛暑日でしたが金曜日より少しだけ気温が下がりました。それだけでも体感的には涼しく感じられました。特に午前中は最近の中では過ごしやすかったです。しかし午後からはやっぱり気温が上がってしまいました。 それでジムに行くのをや…

木曜日は 木曜日はスマホに急に緊急地震速報が鳴りだしびっくりしました。そのあと少しして揺れを感じました。それはほとんど震度2ぐらいだったと思われます。急いでテレビをつけるとなんと宮崎県で震度6強の地震があった模様でした。今年は正月に能登地方で…

予約を取り直していました 昨日は歯科クリニックに行ってきました。予約をしていた日が母の告別式の翌日だったので色々やることがあって行けなかったので昨日になってしまいました。行くといつもの歯科衛生士さんではない人でした。ここのクリニックに通いだ…

はや一年たちました 昨日は朝からリハビリに行きました。肩の腱板断裂から早1年が経ちました。今回は右側は少しほぐして、大半は左側をほぐしてくれました。かなり腕は持ち上がるようになってきました。すでに2週間泳いでいません。来週は夏季休業になるので…

一度出かけただけで 昨日も朝から暑い日でした。最近ずっと熱中症警戒アラートが発表されています。そして最高気温は毎日ほぼ37度です。去年はこれほどではなかったように思います。 まだ施設の退去手続きをしたり、書いてもらう書類があります。しかし出か…

朝から 昨日は市役所でのいろいろな手続きをするために母の住民票のある市役所まで行ってきました。妹夫婦が車でいっしょに行ってくれました。日曜日に必要な書類を取りまとめ、印鑑や証書などを準備して行きました。窓口では手続きは時間がかかりますと言わ…

息子が来たので 土曜日の夕方息子から電話があって日帰りで行く用事があって近くに来たけれど帰りの予約が取れないということで急遽泊まりに来ました。特別何もしなくて良いので急に来ても特に困ることはありません。息子も朝早く家を出たので疲れたようで夕…

2週間ぶりに 昨日は2週間ぶりにフィットネスジムに行ってきました。ジムでトレーニングしている人は少なめでした。私はいつものようにストレッチから始めました。そしてバランスボール、チューブトレーニングをして下半身のマシンをしました。それから今回は…

身体がだるい 昨日はもう身体が悲鳴をあげていました。気温は相変わらず高いです。朝は少しだけ涼しい風が吹いているように思います。湿度が梅雨ごろより少なくなっているせいかもしれません。 午前中から身体がだるくて思い切って休養日にしました。買い物…

とても暑い日 この1週間はずっと熱中症警戒アラートが発表されています。そして昨日の最高気温は37度を超えていました。風は全くなくてどうしようもなく暑かったです。朝は消防点検があったのでそれを終えてまず銀行に振り込みに行きました。それから実家に…