Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-08-09から1日間の記事一覧

午前中のスイム

朝から 昨日は朝開館すぐにスイミングスクールに行きました。土曜日はレッスンの時反対側のコースで幼児のコースのレッスンがあるのでにぎわっていました。レッスンはまずウォーミングアップで25m6本泳ぎました。次にビート板を持ってバタ足を2本呼吸は前で…