Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-08-08から1日間の記事一覧

立秋のスイム

クロールと平泳ぎ 昨日はお昼前にスイミングスクールに出かけました。少し早めに行ったのですが水中歩行と蹴伸びだけしたらレッスンになりました。まずクロールからでした。好きな泳ぎを1本泳いだ後、歩きながらクロールの手を大きく回しました。次にストリ…