Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

鏡開き

寒いけれど先週よりはマシに

昨日は休み明けであいにくの雨だったのでバスでスポーツクラブに出かけました。それでいつも受けているストレッチのレッスンには間に合いませんでした。少しだけマットの上でストレッチをしてからジムで筋トレをしました。ダンベルも端っこの方で使いました。しっかりトレーニングしている人がいつもより多かったからでした。終わってプールに行くと先週よりは暖かでした。水温もそんなに冷たくなかったので、水中歩行をしてからいつものように自主練をしました。先週より人が多くて少し待ちながら泳ぎました。それでプルの練習をメインにしました。犬掻きやスカーリングや平泳ぎのプルは苦手なので何回も立ってしまいます。それで待つどころか、私の方が他の人に待ってもらわなくてはいけない状態になってしまいました。

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鏡開きなので3時にぜんざいを作りました。お腹いっぱいになったので夕飯は少し控えめにしました。