リハビリに行く

とても寒かったです

昨日はこの冬一番の冷え込みでとても寒かったです。おまけに風も強くて電動自転車のスイッチを入れて走りました。普段はもっぱら電動であってもスイッチを入れずに走っています。こんな日には電動自転車はとても便利です。

リハビリはまず親指周辺のリハビリでした。それから残りは左肩周辺をストレッチしてから軽い筋トレをしてくれました。これをすると背中が伸びて気持ちがいいです。帰りは2週間ぶりにドラッグストアに行っていろいろ買ってきました。ほぼ食料品でした。そろそろ年末に必要なものも買おうと思いまず黒豆を買いました。