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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

病院に行った後は

我慢していたものを

金曜日に病院に行ったので束の間は食べたかったものを食べてしまいます。ひな祭りにお寿司を食べなかったので、いなり寿司を食べました。そして冷凍室にあったチーズケーキ風のアイスクリームも食べました。バウンドケーキや少々塩分のある炊き込みご飯や煮物なども食べてしまいました。これがないとストレスが溜まってしまうからです。普段身体のために特別のご飯を食べているし、減塩の食事なのでたまに普通の食事をすると、とっても美味しいと思ってしまいます。

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