蒸し暑い！ 昨日は昼間雨こそ降らなかったけれど、蒸し暑い1日でした。午前中は美容院に出かけました。着くと汗が吹き出て、今度家に帰るとまた汗が吹き出てきました。それでエアコンをかけて過ごしました。 帰る途中で母のパジャマを買いました。以前は太っ…

お昼から 昨日は午前中に歯医者さんに行きました。終わっても「1時間は食べないでください。」と言われたので、昼食は食べずにバナナを持ってスポーツクラブに行きました。まずバナナを食べてから筋トレをしました。続いてトレッドミルでウォーキングをしま…

今月4回目 昨日は梅雨入りしてから2日目、朝から雨が降りました。私はバスで駅まで行きました。いつもより電車は空いていました。スポーツクラブもいつもより人は少なめでした。少しだけウォーミングアップをしてレッスンを待ちました。最初は初級背泳ぎでし…

一通り行なう！ 昨日は5日ぶりにスポーツクラブに行きました。最初はジムで筋トレを行いました。ジムは空いていました。それからトレッドミルでウォーキングを35分行いました。ここまでですでに汗びっしょりでした。それから急いでプールに行って30分ぐらい…

梅雨の前に 昨日は月曜日より少しだけ遅く実家に行きました。契約書の署名を見届けるためでした。梅雨の前の晴れ間だったので、シーツや春物の衣類などの洗濯もしながら、買い物に行ったり銀行に手続きに行ったりしました。母は「ああ大変。もう疲れた。」を…

実家へ 昨日は朝から実家に行って、母の通院の付き添いでした。日曜日から様子がおかしくなっていました。何か変わったことが起きるとパニックになるのが母のパターンです。今回もホーム入居を嫌々決断した事が大きな負担になっているようでした。病院は空い…

2つ目 昨日は朝からショッピングモールに出かけました。別の買うものがあったのですが、ついでにバックコーナーに寄りました。以前購入したリュックを家族に貸してあげるとすごく気に入って、私に「別の好きなリュックを買っていいから今のリュックを譲って…

晴れて 昨日は晴れの夏至でした。蒸し暑かったですが、雨も降らずまだ梅雨にも入っていません。私はせっかくの休みなのにダラダラしていたのですが、昼食後に換気扇の掃除をしました。油汚れはすぐついてしまいます。ベトベトなので重曹水をかけて大雑把に汚…

朝から 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。時間があれば筋トレやウォーキングもやりたかったのですが、歯医者さんの予約が2時だったのですぐプールに行きました。朝一のプールは割と空いていました。少しだけ水中歩行をしてすぐキックの練習をしまし…

今月3回目 昨日は成人水泳の日だったので朝から出かけました。暑い日でした。スポーツクラブに着いてほんの少しだけウォーミングアップをしました。すぐ初級背泳ぎが始まりました。まず気をつけキックではキックをゆっくりするようにと言われました。毎回言…

1週間ぶりに 昨日は1週間ぶりにスポーツクラブに行きました。しかし朝一ではなくお昼前からでした。ジムで筋トレを一通り行いました。それからいつもならウォーキングをするのですが、プールに直行しました。自主練を40分あまりしました。どうしても平泳ぎを…

母の決断 昨日は施設の人から電話があるのでいつでも出られるように家でいました。私は買い物に行って常備菜を作ったり、刺し子の残りを仕上げたりしました。午後には施設長から電話がありました。急いでいる入居希望者がいるので結論を早く出して欲しいとい…

ホームの担当者との面談 昨日は、老人ホームの担当者がくることになっていたので朝から実家へ行きました。母は先週と同じで行くと朝からベッドに横になっていました。ホームに見学に行ってから夜寝られないのだそうです。よく話を聞いてみると今まで色々やる…

半日観光のち帰国 昨日は済州島旅行3日目、いよいよ旅行最終日でした。前日の夜のオプショナルツアーにも参加せず早めに寝たので5時過ぎには目覚めました。ホテルの朝食の後、天に昇る龍の姿、龍頭岩を見学しました。前日夕食を食べたお店のすぐ近くでした。…

メインツアー 昨日は朝はホテルのビュッフェから始まりました。あまり期待していなかったのですが、韓国らしい料理で美味しくいただきました。観光はまず何種類ものかやの木々のあるところに森林浴に行きました。日本のようでもあり東南アジアのようでもあっ…

韓国は3度目です。 昨日は朝早起きして空港に行きました。チェジュ島旅行のためでした。旅行会社が飛行機をチャーターしていて出発の2時間前が集合時間でした。私は少し遅れて行ったらすごい行列でした。しかし荷物が少なくて手荷物だけだったので最終的には…

今月2回目 昨日は成人水泳の日だったので朝から自転車で駅まで行きました。電車の窓から田んぼが見えるところがあります。先週はほとんど見られなかったのですが、昨日はすでに田植えが済んだところや、田んぼに水が張られているところがたくさんありました…

スポーツクラブの帰りに 昨日は朝早めにいつものかかりつけ医のところに行きました。服用していると薬がなくなりそうだったからです。それからスポーツクラブに行きました。いつもより早い時間に着いてしまったので何をしようかと迷いました。火曜日に筋トレ…

朝から 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。久しぶりにヨガに参加しようと思い、少しだけマシンで筋トレをしてから参加しました。立位のポーズが多いといってもそんなに強度は高くありませんでした。水曜日のボディバランスより格段に楽でした。終わっ…

母の様子を見に 昨日は朝から実家に行きました。病院に行く日ではないのですが、老人ホーム入居を決めたといってもまた気が変わるかもしれないので、様子を見に行ったのでした。行くと入口は開いていたのですが、中に入っていくとベッドで横になっていました…

夢中にになれる 昨日は昼間長い間途中になったままだったクッションカバーの刺し子の続きをしました。ぼうっとしていると間違ってしまうのであまり考え事はせずに針を進めました。要領がわかってきているので縫い目はだいぶきれいになってきました。気分転換…

1週間ぶり 昨日は久しぶりに何も予定のない日でした。たくさん洗濯をしてからスーパーを2軒回りました。だいたい1週間分の食料を買います。歩いてすぐなので便利です。足りない分は平日にちょこっと買い足します。今回は別のスーパーで日用品などを追加して…

陸トレと自主練を 昨日は朝から雨が降り出したのでバスでスポーツクラブに行きました。開館より少し早く着いてしまいました。すぐジムで筋トレをしました。マシンは空いていたので今回はきちんと3セットずつ行いました。トレッドミルでウォーキングも35分行…

6月1回目 昨日は成人水泳の日だったので朝から出かけました。久しぶりだったので楽しみでした。早めに着いたのでウォーミングアップをしました。レッスンはまず初級背泳ぎから参加しました。気をつけキック、ストリームラインでのキックと続きました。ゆっく…

歯の治療が済んでから… 昨日は早めに昼食を済ませて、お昼に歯医者さんに行きました。抜歯が済んだので治療がはじまりました。以前、歯に詰め物をしたのが身体によくない材質だそうで新しく無害のものに変えました。はじめに2本の歯の周辺に麻酔をしました。…

お昼前から 昨日はお昼前からスポーツクラブに行きました。蒸し蒸しする日でした。いつものようにジムで筋トレを行いました。するとダンベル体操が始まる時間になりました。先月は1回だけ参加したように思います。筋トレだけも飽きるので参加しました。どの…

母の気持ち 金曜日に老人ホームを見学してから、施設の人から「翌日土曜日の夕方には方向性を教えてください。」と言われていました。母は物事をなかなか一人ですぐに決められない性格です。案の定老人ホームは気に入ったようなのですが、決断がつかないよう…

2020年国勢調査の第3次試験調査 以前国勢調査に来たと思ったらまた調査員が訪れました。今回は来年行われる国勢調査の試験調査らしいのです。私の住んでいる地区は指定区域に入っているのだそうです。前回は調査票を持ってきて、「後日取りに伺います。」と…

最後の1本でした！ 昨日は親知らずの3本目の抜歯でした。2本までは特にひどい痛みもなく無事済みました。というより既に痛みがあったり、グラグラ動いていた歯だったのですぐ抜けてしまいました。今回は割と丈夫な歯だったと思うのですが、麻酔して「今から…

やっと見学に行く気になった！ 昨日は、以前から私が見学して良いのではないかと思っていた有料老人ホームに空きが出たという連絡があったので、母を連れて見学に行ってきました。月曜日に通院の付き添いに行った際に最終の確認をして今回に決めました。車で…