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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2025-09-07から1日間の記事一覧

気温差が激しくて

体調がついていけない 昨日は気温が上がるものの湿度が低いという予報でした。それを信じた私は起きてさあ筋トレに行くぞと思っていました。ところが朝動き回って、朝食をとった後身体がとても熱くなってしまいました。食事をしたので体温が上がったのかなあ…