体調がついていけない
昨日は気温が上がるものの湿度が低いという予報でした。それを信じた私は起きてさあ筋トレに行くぞと思っていました。ところが朝動き回って、朝食をとった後身体がとても熱くなってしまいました。食事をしたので体温が上がったのかなあと最初は思いました。しかしなんか蒸し暑くて我慢できないのです。エアコンはついていました。それでさらに扇風機も回して気分が落ち着くまでじっとしていました。するとしばらくしたら身体も少し冷えてきたみたいで気分もまあまあ良くなりました。これは熱中症になりかけていたのかなあと思いました。以前熱中症になったときの症状に近かったからです。そんなわけでまたまた行くのをやめたのでした。最近自分の体調を過信しないように気をつけています。というのは結構今まで普通の人より無理をしてきていたので色々弊害が出てきているからです。
