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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-02-26から1日間の記事一覧

朝のスイム

朝は冷えました! 昨日は夜たっぷり眠ったので元気に朝からスイミングスクールに行きました。晴れているからか冷えて真冬のようでした。水中歩行をする時間がなかったので蹴伸びやドルフィンキックをしてレッスンを待ちました。レッスンはまずウォーミングア…