寒かったです！ 昨日は午前中雨が降っていました。それでもお昼になると止んできたので気温は低かったですが自転車でフィットネスジムに行きました。トレーニングはストレッチエリアで念入りにストレッチをしてから始めました。肋骨付近が痛いのと寒いからで…
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