2022-08-27から1日間の記事一覧

筋肉痛

主にストレッチをしただけなのに木曜日はパーソナルトレーニングをしてから夜には肩や腕まわりが筋肉痛になり始めました。夜はだいぶ気温が下がりだしたのでエアコンをかけなかったのですが、朝まで熟睡しました。いつもは木曜日は夜も泳ぎに行くのですが少…