朝はスイム、午後は筋トレ 昨日は入会して初めてスイミングスクールに行ってきました。金曜日は外食を優先したからでした。朝の８時15分から1時間のレッスンです。 土曜日は比較的みなさん真面目に泳いで程よく疲れるのでお気に入りのレッスンでした。今回は…