今月3回目 昨日は成人水泳の日でした。木曜日に続いて雨が降って冬のように寒い1日でした。それで昨日もバスで駅まで行きました。 スポーツクラブには少し早めに着いたので30分ぐらい自主練が出来ました。レッスンはストレッチの後、ウォーミングアップでク…