#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-03-18から1日間の記事一覧

バタフライと平泳ぎと腰痛改善

プールだけの日 昨日はプールだけの日でした。スポーツクラブに着いてすぐプールに直行しました。そしていつものように自主練をしました。平泳ぎのストロークだけの練習は他の人の邪魔になりそうなので歩きながらしました。それで先週成人水泳で教えてもらっ…