木曜日の定番コース 昨日はいつものように朝からスポーツクラブに行きました。早めについたのでウォーミングアップとして自主練を行いました。一通り練習したのですがバタフライのスイムはしませんでした。 初級クロールは蹴伸びとバタ足の練習の後、今回は…
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