Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-06-11から1日間の記事一覧

アクアビクスと背泳ぎとバタフライ

4つもレッスンを受ける 昨日は朝から蒸し暑い日でしたが、いつもより少し早めにクラブに行って最初のアクアレッスンから出ました。気持ちがいいのですが泳ぐより疲れるのでいつもは自主練だけです。次は初級背泳ぎでした。下向きの蹴伸びを1本、上向きの蹴…