Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-11-18から1日間の記事一覧

成人水泳

頑張りました! 昨日はいつものように成人水泳に出席するために朝から出かけました。最近いつも青空だったのですが、少しどんよりしたお天気でした。 少し早めに着いたので20分ぐらい自主練をしてレッスンが始まるのを待ちました。 レッスンは歩きながら腿上…