久しぶりに参加 昨日は背泳ぎのレッスンに参加するためにスポーツクラブに行きました。早めにプールに着いたので自主練で水中歩行を15分スイムを30分行いました。月曜日は休んだので元気でした。 初級のレッスンではまず好きな泳ぎを２本泳ぎました。次に横…