Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-07-12から1日間の記事一覧

初級平泳ぎと中級クロール

珍しくレッスンに出ました。 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。最近火曜日はすぐプールに行って1時間あまり泳いで帰ってきていたのですが、珍しくレッスンに出てみました。 まず45分間のヨガを受けました。太陽礼拝などいつもの内容でしたが、最後の…