Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-06-11から1日間の記事一覧

中級平泳ぎとトレーニング

昼間は暑かったけれど…昨日は梅雨の晴れ間で暑い日でした。私は涼しくなった夜にスポーツクラブに行きました。前日に筋トレをしたのですぐプールに行きました。上級の子供たちが飛び込みスタートをして泳いでいました。私は自主練であまり泳がずに目がそちら…