休日メニューで 昨日は、朝まだ雨も降っていなかったので自転車に乗ってスポーツクラブに行きました。少しだけ筋トレをしてエアロビクスに参加しました。 終わってから急いでプールに行って平泳ぎのレッスンに参加しました。キックの練習が中心でしたが細か…
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