泳ぐことができます。
昨日は特に急ぐ用がなかったので朝買い物に行って久しぶりにたくさんの食料品を買ってきました。
土曜日に筋トレをしたので昨日は家でのんびりしました。いよいよ月曜日からスイミングスクールが再開されます。泳いでいない１週間の間に筋トレは3回しました。それで結構筋肉痛がありました。泳がなくても疲れました。この１週間毎日熱中症警戒アラートが発表されました。そして毎日猛暑日でした。もちろん熱帯夜で夜になっても29度や28度にしかならないのでめちゃくちゃ暑かったです。立秋も過ぎたのに今年はどうなってしまったのだろうと思ってしまいました。
