朝から寒くて 昨日は思いの外肌寒くて、薄手のダウンを着て出かけました。自転車で走ったこともあって前日よりかなり寒かったです。時折小雨が降ってきました。スーパーに行くと大量の品物を買う人が多かったです。年配の人でセルフレジの前であたふたしてい…

なんと引越してきたままの段ボールがあった！ 昨日は午前中から押入れの奥のものを全て出して中身を確認しました。なんと引っ越ししてきたときのままの段ボールが開けずにそのままになっていました。開けてみると今まであるはずなのに見つからなかったものが…

スーパーとクリーニング屋さんへ 不要不急の外出は控えるようにとの東京都の小池知事のお願いをテレビで見て、大都市に住んでいるわけでもない私も、最低限の外出にとどめました。午前中にはいつも週末にまとめ買いするスーパーに食料品を買いに行きました。…

冷蔵庫にあるもので 昨日は朝から雨だったので一日中家にいました。朝からご飯を炊いて一膳ずつ小分けして冷凍しました。それから買い物に行かなかったので冷蔵庫にある野菜を使っていろいろ作りました。椎茸、エリンギ、舞茸、エノキダケを使ってタサン志麻…

たくさんの人が 昨日は近くのショッピングモールの顧客対象のセールがあったので行ってきました。どこも人がまばらなのにここは大勢の人で溢れていました。ポイントが15倍とか、15%OFFとか、その両方とか、品物によって色々ポイントや値引率が異なります。し…

お店にはないし！ 家にあるマスクが残り少なくなってきました。それで使い捨てにしていたのを熱湯に入れておしゃれ着洗いの洗剤を入れてしばらく置いて押し洗いしてから乾かして使い始めました。洗剤のいい香りがして新品と遜色ありませんでした。しかしいつ…

ようやくソメイヨシノが… 今か今かと待っていた桜の開花宣言がありました。今年は関東地方の開花が早くて、桜前線が北上と言っていた例年とは違う様相です。西日本も鹿児島県はまだらしいです。何もかも例年とは違う感じです。毎年花粉症に悩まされていた私…

金曜日に… 先週の金曜日に食べている途中で奥歯の詰め物が取れてしまいました。まだ治療をしていない歯でした。食べた物が穴が空いたところに入ってしまい、食べるのに苦労しました。土曜日の朝すぐ電話して予約を入れました。午後に見てもらったのですが、…

一日中 昨日は暇で特に予定のない日でした。それで気になっていた引き出しの中のものを全部出していらないものを処分しました。月曜日に実家から持って帰った自分の身の回りの品はほとんどいらないものでした。それをゴミ袋に入れていくうちに、部屋を見渡し…

衣替え第一弾 昨日は寒さも緩み、お彼岸になったので、第一弾の衣替えをしました。冬物はかさばるし、ダウンの洗濯も自分でするので少々手間がかかります。しかし厚手のスパッツやセーター、マフラー、部屋着などをまずしまいました。ついでにこの際なので断…

換気扇の掃除を 昨日も暖かな日でした。このご時世で余り出かけることもできません。それで昼食後換気扇の掃除をしました。今までもいろいろな洗剤を使ったり、いろいろなやり方で掃除してきましたが、これが1番というのがなかなかありません。今回はまずゴ…

ちょっと頑張ってみる！ 昨日は昼食後スポーツクラブに行きました。行く途中の道路の両側には陽光ざくらの木があります。ソメイヨシノより開花が少し早いので、水曜日は日当たりの良い木は3分咲きぐらいでした。木曜日は開花した木が増えて、5分咲きの木や3…

膝をかばいながら… 昨日は朝から自転車でスポーツクラブに行きました。ペダルを漕ぐと左足が少し痛くて不自然な感じでした。陸トレはしないつもりで泳ぐ準備だけしていきました。膝には湿布を貼ったままで行ったので急いで剥がしてプールに行きました。午前…

まだトレーニングは… 昨日はお天気も良くて、スポーツクラブに行こうと思えば行くことができたのですが、お休みしてしまいました。歩くのは普通に出来ますが、膝を無理に動かすとやっぱりまだ痛いからでした。出来るのは上半身の筋トレのみになってしまいま…

母も連れて行くつもりが… 昨日は朝から実家へ母を連れて行くつもりで、ホームに行きました。すると気分が悪いのだの、眠たいのだのと言って動きませんでした。もう駄々っ子と一緒でした。前日は施設の職員にこれを持って帰るつもりだと荷物を準備して楽しみ…

毎日昼寝をしています！ 最近打撲する前あたりから毎日30分から1時間昼寝をしています。夜寝ていないかと言うとそういうことはありません。普通に寝ています。しかし毎日夕方になると眠くなってしまうのです。最近少し疲れ気味だったのかもしれません。だか…

足を引きずりながら… 金曜日は打撲した足がどうなってしまうのだろうかと心配しました。夜お風呂に入るのもやめてシャワーで済ませようかとも思いましたが、どうしても身体が冷えるのでなんとか湯船に浸かって温めました。もちろん膝はお湯につけないように…

アザだらけ 昨日はコンビニに振り込みに行く用があったので買い物帰りに寄りました。ちょうど車が駐車場から出るところだったのでその車の後ろ側からコンビニのドアの方に歩いて行きました。その時、目の前のコンクリートの車止めに気づかずうっかりつまずい…

自主練する！ 昨日は午前中からスポーツクラブに行きました。水曜日は軽く泳いだだけだったので、もう体力は戻りました。それでジムでいつものように筋トレを行いました。火曜日にジムで会った男性はまた筋トレをしていました。そしてエアロバイクを漕いでい…

ジョギング疲れで… 火曜日の夜にいつものようにストレッチをしていると左足のふくらはぎが攣りそうになりました。何とか姿勢を変えたりして続けました。考えられるのはジョギングモードでさらに負荷を上げて行ったからだと思います。以前ウォーキングでも負…

駐輪場もすいていた！ 昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。生温かな空気でした。まずジムで筋トレをしました。以前プールでマスターズのレッスンでよく一緒になった男性が、最近はするものがないのかマシンで筋トレをしていました。しかしどう見ても…

東日本大震災の日 11日は東日本大震災の日ですが、実は母の誕生日でもあります。もう95歳になります。珍寿とも言うそうです。憎まれっ子世に憚るとはよく言いますが、職員にも毒舌を吐きながら毎日ホームで過ごしています。私は母のその言葉でどれだけストレ…

家の中で 昨日は朝から雨で、昼になってもなかなかやみませんでした。出かけたのは朝一で近くのスーパーに買い出しに行っただけでした。特にする予定もなかったので、キッチン周りを磨いたり、洗面所周りと床をきれいにしたり、玄関の土間を拭いたりと雑用を…

ショッピングモールで 昨日は朝からショピングモールに出かけました。10時ならどの店も開いていると思ったからでした。はじめにどうしても買う必要があった日用品売り場に行って予定通り買い物を済ませました。それからダイソーでキッチン周りの掃除グッズも…

初めてやってみました！ 昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。木曜日に筋トレをして筋肉痛なので、スクワットとランジと腹筋だけしてからトレッドミルにいきました。今回はジョギングモードで始めてみました。いつもは最後の方になってジョギングモー…

成人水泳は休みなので… 昨日は成人水泳が休みなので近くのスポーツクラブに行きました。ジムで筋トレをしましたが、相変わらず空いていました。しかしトレッドミルは混んでいたので筋トレの途中で予約を入れておきました。それで筋トレが終わってすぐ始める…

予約してから行く 昨日は朝から雨だったのですが、前日楽天モバイルに予約を入れていたのでバスで出かけました。三木谷さんが発表した楽天携帯の内容を詳しく確認したいためでした。すぐに乗り換えても同じなのか、4月8日からでないと有効ではないのかを知り…

いつもと同じ火曜日 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。火曜日はもっぱら自主練だけしています。だからスタジオレッスンやプールレッスンがなくてもいつもと同じようにまずジムで筋トレを行い、トレッドミルでウォーキングを35分行いました。マシンは…

経過観察中 一年前に手術してから半年に1回経過観察のため通院しています。今までなら予約していても1時間ぐらいざらに待っていたのですが、待合室はすごく空いていて、すぐ呼ばれました。もちろん病院は、受付の人もみんなマスク着用ですが、患者さんもほぼ…

惑わされる 昨日は近くのスーパーで1日からレジ袋が有料になり、3000円以上買い物をするとスーパーの買い物カゴにすっぽり入るエコバックを先着でもらえることになっていました。それで開店より少し早めに出かけるとすでに行列ができていました。私は開店前…