2020-01-18から1日間の記事一覧

成人水泳

今月2回目昨日は成人水泳の振替で行ってきました。はじめる前にパーソナルトレーナーさんの体験レッスンを受けました。先月のベストコアの体験レッスンの時に紹介してもらったのでした。身体の癖による歪みや筋肉のこわばり、それによって生じるさまざまな…