Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-09-26から1日間の記事一覧

ボディバランスと初級背泳ぎ

午後から 火曜日に久しぶりにスポーツクラブに行ったら、夜足がつりそうになって目が覚めてしまいました。足首やふくらはぎが時間差で痛くなったのでした。昨日はお天気が良くて自転車でショッピングモールに出かけました。消費税が上げる前といっても最初は…