とうとう筋肉痛が… 昨日は朝から持病の薬が残り少なくなったので病院に行ってきました。それからデパートでチョコレートを買ってからスポーツクラブに行きました。とうとう夕べから筋肉痛がきたので筋トレはしないことにしました。それでトレッドミルでウォ…
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