#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

最高気温は37.7度

もう外に出たくない

昨日はとうとう今年いちばんの最高気温でした。37.7度でした。酷暑日になったところもあるのでもっと暑いところもたくさんあります。しかし私の住んでいるところは夕方から夜に気温が下がらないので熱帯夜になるのはもちろん朝起きてもすでに30度を超えています。それでエアコンはフル稼働しています。それでも室内で動いていると汗が出てきてしまいます。反面じっとしていると身体の深部が冷えてくるように思います。それで最近はリネンの長袖シャツを着ています。本当に調節が難しいなあと思います。

f:id:Appleminto:20260723090021j:image