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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-07-03から1日間の記事一覧

サポートレッスンとスイムレッスン

疲れたけれど頑張りました。 昨日は新しいスポーツクラブの2日目でした。まずサポートレッスンの予約をしていたのでインボディ測定からしました。体格判定は細めですが体脂肪だけは普通ぐらいありました。特に左右差があり、私の場合左足が強く、右手が強い…