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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-02-03から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

今月はロング系昨日は風は強かったのですが晴れの天気でした。お昼過ぎにスポーツクラブに行きました。いつもなら筋トレをするのですが火曜日としては久々のエアロビクスに参加しました。人気のレッスンなので大勢の参加者でした。楽しくて、久々に汗びっし…