Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-11-17から1日間の記事一覧

中級背泳ぎと初級クロール

代講レッスンでしたが…昨日は、お昼過ぎからスポーツクラブに行きました。代講レッスンでしたが、良いと評判だったので一度受けてみたいと思い休みませんでした。背泳ぎでは最初にお尻の下にビート板を置いてキックの練習をしました。お腹が下がらないように…