Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

気持ちはプールへ

体が動かない

昨日は、「今日こそがんばるぞ!」と思っていたのでなんとか朝食を食べました。まだ熱が下がりません。喉の痛みは徐々に楽になってきました。日曜日なのでスーパーに買い出しに行く予定でしたが、結局ネットスーパーで済ませてしまいました。昼食は、主人がお盆に入れて持ってきてくれました。嬉しい!スポーツクラブに行くのなら送ってくれそうでしたが、フラフラしながら運動するのもどうかと思い、休みました。明日こそ行きたい……この前注意されたところに気をつけて泳ぎたいです。筋トレもヨガも1週間やっていないです。筋肉も脂肪も減り体重が減ってしまいました。体力をつけて栄養をとって元気に頑張りたいです。
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*1:carola