Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-11-15から1日間の記事一覧

ボディバランスと自主練

行きは雨でした。 昨日はお昼になってもなかなか雨が止まず、しようがないのでレインコートを着て自転車でスポーツクラブに行きました。ボディバランスがすぐ始まりました。パワーヨガとピラティスを混ぜたような感じですが、片足でのバランスはフラフラして…