連休初日 昨日は朝からスイミングスクールに行きました。暖かな朝ではじめてジャケットを着ないでに行きました。ウォーミングアップは25m×8本1‘00“で奇数背泳ぎ、偶数クロールで泳ぎました。次にキックを1’20”で1、2本目はビート板を持ってバタフライのキッ…