#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-11-12から1日間の記事一覧

平泳ぎとバタフライと腰痛改善

プールだけの日 昨日は朝からスポーツクラブに行き、すぐプールに行きました。今まででは一番早く行ったかもしれません。アクアビクスもまだ始まっていなかったからです。私はアクアビクスには参加せず、自主練をしました。片側通行のコースで泳いでいる人が…