厚着して出かける！ 昨日は雨が降りそうだったのですがまだ曇りだったので自転車で駅まで行きました。スポーツクラブに着くと開館前だったので少し待ちました。整理券を取ってストレッチのレッスンに出ました。今回も体幹がテーマでした。終わってジムで筋ト…
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