2021-10-04から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング

今月最初ですが後1回になってしまいました！昨日はパーソナルトレーニングの日だったのでスポーツクラブに行きました。秋晴れで行楽に行きたいようなお天気でした。早めに行ってジムでストレッチをしてから筋トレをしました。それからパーソナルトレーニン…