Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-02-18から1日間の記事一覧

日曜日は陸トレ

泳がずに 昨日は午後からスポーツクラブに行き、まずジムで一通り筋トレを行いました。それほど混んでいなかったのですが、やりたいマシンは混んでいて待ちながら行いました。終わってウォーキングを30分するつもりでしたがスタジオレッスンに間に合うように…