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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-12-23から1日間の記事一覧

成人水泳

今年最後のレッスンでした! 昨日は今年最後の成人水泳の日でした。朝、雨が降ったりやんだりの天気でしたが、バスに乗らずに自転車で駅まで行きました。 早めに着いたので少しだけウォーミングアップをしました。 レッスンは最初ウォーミングアップで歩いた…