2018-11-20から1日間の記事一覧

初めてのバイクレッスン

朝から出かける昨日は月曜日としては珍しく朝からスポーツクラブに行きました。バイクレッスンに出てみたいと思ったからでした。最初にウォーミングアップとして簡単なエアロビクス45分に出てみました。はじめてエアロみたいに簡単でした。内容は物足りない…