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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-04-26から1日間の記事一覧

成人水泳

6日ぶりに泳ぎましたが… 昨日はお昼にスポーツクラブに行き、すぐプールに直行しました。6日ぶりに泳ぐので成人水泳より1時間以上前から泳ぎだしました。しかし45分ぐらい泳いだら冷えてきたのでジャグジーで温まったり、採暖室でさらに暖まりました。ウォー…