今月最後はフォームチェック 昨日は朝からスポーツクラブに行き、いつも通りヨガから参加しました。終わってプールに行きました。前日の疲れが少し残っている感じでした。バタフライは、ウォーミングアップでボビング25m、ダイブ25m、クロールのキック&スイ…
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