Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-09-03から1日間の記事一覧

週に何回泳ぐ?

人により様々この前一緒に泳いだ人が「最近疲れてあまり泳げないよ。」と言っていました。仕事もしているし、初盆で実家にも帰っていたそうで、そうだろうなあと思いました。とても元気でほぼ毎日様々なトレーニングレッスンにも出ていました。でも長い期間…